Krásná postava > Dělej něco!

20. december 2010 at 20:58 | A U D R E Y |  Régimes
Bonjour mes amis.
Dneska>článek nejen o krásné postavě [♥], ale i o zdraví.
Asi každá touží po krásné postavě a dokonalosti. Dieta vám ale nepomůže!


Chceš zhubnout?
•hodně pij
•jez pravidelně (5x denně) malé porce
•omez KFC, sladkosti.
•jez hodně ovoce každý den !
•sportuj!

Krásná postava?
Připadá ti hezké, když jde v létě holka po pláži v plavkách, a i když není tlustá a udělá krok, celé nohy a zadek se jí začne rosolovitě pohybovat? Ne?
•CVIČ! Alespoň 3x-4x do týdne si pořádně zacvič. Střídej cviky. Jednou na břicho, pak na nohy...
•cvičit musíš alespoň půl hodiny, jinak to nemá smysl.

Dieta a dieta.
Když se řekne slovo ,,Dieta", člověk si vybaví > žádné jídlo.
Diet je hrozně moc. Buď, že si upravíš jídelníček, nebo že prostě nejíš. Pokud ale nejíš, znamená to, že držíš hladovku. Nepleť si tyto dva pojmy.

Proč NE hladovka?
Protože jakmile začneš méně jíst, tvé tělo si řekne: ,,Je bída." Hned co se pak něčeho najíš, jde to automaticky do tuků [shit]. Navíc. K čemu ti bude vyzáblá postava, když budeš mít zničené, polámané vlasy? I vlasy potřebují trochu toho "tuku". 

...Doufám, že jsem alespoň některým zoufalým dívkám pomohla.
I want this body!
Shit body
 


Poll

Klikni a nebuď lama. :D

Klik

Comments

1 NikuSh* NikuSh* | Web | 21. december 2010 at 8:04 | React

ten obrázek mě tam vážně dostal :Dten chlap nemá chybu..:D

2 Mandy Mandy | Web | 21. december 2010 at 8:43 | React

Na lince je vrah xD No neni to tak úplně horor ale já se u toho pokaždý strašně bojim :DDDDDD

3 E,) E,) | Web | 21. december 2010 at 15:40 | React

á konečně někdo kdo mě chápe :D nebo má stejný názor jako já

4 ~Lost-Girl~ ~Lost-Girl~ | Web | 21. december 2010 at 17:28 | React

já zas viděla takový video :D a tam říkali, že když držíš hladovku tak tělo si dělá ty zásoby a ukládá to všechnod o tukový tkáně :D ale tak něco podobnýho tam máš napsaný ;D

(kopírovanej text)

Do konce roku žádná aktivita na blogu + máš tam něco ode mne :)

5 Nastík Nastík | Web | 21. december 2010 at 19:07 | React

yes,ale ja  chci vypadat jako ten chlap :D:D:D
jo maminka :D ja sem jí koupila tužku na oko :D:D jelikož jí sama chtěla

6 pinq-paradiso pinq-paradiso | Web | 21. december 2010 at 20:00 | React

já bych to nevydžela bez sladkého a tak jeste tedka na vánoce. :)

7 Katuš Katuš | Web | 21. december 2010 at 20:18 | React

ono to takhle napsaný vypadá strašně jednoduše ale v praxi je to horší :D

8 Dennie Dennie | Web | 21. december 2010 at 20:28 | React

Ahooj..jsem ve finále MISS..dala by si mi prosím hlas?budu moc ráda(jsem tam jako číslo 2)
http://princeees.blog.cz/1012/a-je-tu-finale
oplácím/a omlouvám se za reklamu :-)

9 Dionysee Dionysee | Web | 21. december 2010 at 20:59 | React

to by sme všetky/ci chceli O:)
D

10 Kamila Kamila | Web | 18. april 2013 at 21:21 | React

Není to ve skutečnosti horší ! :D Holky , neříkejte a začněte pro to nco dělat! :)
Začala jsem před 4 dny,  kdy jsem změnila jídelníček a odvykla si od  sladkého( jen vyjímečně si ho dám , ale ani na něho nemám chuť a to jsem byla milovník sladkého!! denně jsem sněda)la klidně 3 čokolády) denně cvičím, piju vodu ( ne minerálky) a věřte nebo ne, přes břicho jsem už něco málo zhubla :)
motivace - http://www.agresori.com/data/20486/26.gif  (nemusíte být tak hubené,až anorektické, to opravdu ne !! :DD Ale líbí se mi ta postava :) ( má ji vysportovanou.)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement